🍳DESAYUNO KETO FACIL EN 10 MINUTOS | OMELETTE EN COSTRA DE QUESO | Manu Echeverri

Описание: 💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
https://dietaketomanuecheverri.thinki...
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!

Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
https://gumroad.com/manuecheverri
Muchas gracias por tu apoyo! :)

Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
http://perfectketo.com/MANUELA15
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15

☕️CAFÉ DORADO GOLDEN RATIO CON 15% OFF
https://drinkgoldenratio.com/?rfsn=61...
CODIGO DESCUENTO: MANU15
Envios unicamente dentro de USA

Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright
https://www.epidemicsound.com/referra...

Seguro médico Safety Wing:
https://safetywing.com?referenceID=ma...

Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15
https://www.superfat.com/?rfsn=540708...

Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
https://vitad.com.co/manuecheverri/
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento

Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!
http://thrv.me/6MuUEd

🍳DESAYUNO KETO FACIL EN 10 MINUTOS | OMELETTE EN COSTRA DE QUESO | Manu Echeverri

Hola todos!
El dia de hoy les voy a mostrar una nueva opcion de desayuno keto que les va a encantar. Haremos un "omelette" en costra crocante queso crocante. Para esta receta utilizo queso gouda de cabra pero en el video les doy mas detalles de todas las opciones de queso que pueden usar. En general cualquier queso madurado, duro y seco les va a funcionar perfecto para crear una costra crocante de queso. Si deciden usar quesos frescos como el mozzarella, tengan un cuenta que a costra nunca quedara realmente crocante.

Si nunca les ha salido bien la costra o taco de queso, les recomiendo ver el video completo en YouTube donde les doy todos los trucos para no tener problemas.

Ps. Estoy feliz con la cantidad de quesos de cabra y de oveja que he podido probar estas semanas en Barcelona. Los quesos elaborados a partir de estos tipos de leche son mucho mas amigables con el sistema digestivo ya que la mayoría de sus proteínas son Beta-caseina A2 . Si quieren en estos dias podemos hacer un video hablando de lácteos y sistema digestivo :)

Ingredientes
1/2 taza queso gouda rallado (50g)
2 huevos
2 tajadas de tocineta
1 tbsp queso crema (15g)
Sal y pimienta

Macros
Fat 40g
Protein 37g
Net Carbs 1.5g
Calorias 495