무지외반증, 고무줄로 간단하게 엄지발가락 변형과 통증을 교정하는 훈련법

Описание: 무지외반증은 엄지발가락을 변형시키고 통증을 유발하는 증상입니다
염증으로 인한 통증 때문에 고통스럽기도 하고
발가락 변형 때문에 외관상으로도 고민이 되는데
방치하다가 나중에 수술을 고려하기까지 합니다
평소에 발이 불편한 신발이나 하이힐 등을 신어서 생기는 편이고
척추가 안 좋거나, 걷는 습관이 나빠서 만들어집니다
그러니 발을 편하게 하고, 척추, 걷는 습관을 교정하고
평소에 엄지발가락 교정훈련을 해 주면 서서히 나아질 수 있습니다

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