Ваши повторяющиеся мысли объясняются практикой, которой 2000 лет.

Описание: Практика визуализации в буддизме
Термин «тульпа» не имеет древнего происхождения и был разработан бельгийско-французской исследовательницей Александрой Давид-Неэль, которая писала о Тибете в начале 1900-х годов. В этом видео этот термин используется для обозначения практик визуализации, особенно в ваджраяне или тибетском буддизме, где вы визуализируете божества или будд с невероятной детализацией. Вы создаёте целостный ментальный образ, каждый аспект их внешнего вида, их качества, то, что они представляют. И да, вы можете мысленно взаимодействовать с этими визуализациями, делать им подношения, получать от них учения во время медитации. Это инструмент практики. Вы не пытаетесь убедить себя, что это божество — отдельное существо, живущее в вашей голове. Весь смысл в том, чтобы признать, что эти образы пусты, что это ментальные конструкции, которые вы используете для работы со своим умом. В конце практики вы растворяете визуализацию. Всё возвращается к пустоте. Вы не создаёте себе постоянного спутника, вы практикуете определённую технику медитации с определённой целью.