움직이지 않으면 뼈보다 먼저 삶이 무너집니다.

Описание: 뼈가 조용히 약해지는 순간부터 회복의 길을 찾아낸 여섯 사람의 이야기를 통해
골다공증의 원인과 예방, 그리고 생활 속 회복 방법을 다뤄보았습니다.

넘어짐 하나로 갈비뼈가 부러진 김영순 님,
움직이지 않아 척추가 주저앉은 이정호 님,
돌봄에 지쳐 자신을 잃은 장선자 님,
자신보다 타인을 먼저 챙기다 쓰러진 최은자 님,
‘남자는 괜찮다’며 방심하다 경고를 맞은 문태수 님,
그리고 식습관으로 뼈를 되살린 조정희 님까지.

이들의 공통점은 단 하나,
‘골다공증은 나이가 아니라 생활이 만든 병’이라는 깨달음입니다.

지금부터라도 식습관과 운동, 햇빛, 그리고 나 자신을 돌보는 습관이
당신의 뼈를 다시 세워줄 것입니다.

※ 영상 안내 ※

✔️ 본 영상은 건강 정보 전달을 목적으로 제작된 영상 입니다.

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