Главная ошибка в работе с внутренним критиком

Описание: Почему внутренний критик не исчезает, даже если вы уже «работали над собой»?
Потому что это не просто набор негативных мыслей, а часть психологической системы, которая когда-то выполняла защитную функцию.
Это видео — не про «позитивное мышление», а про системное изменение внутреннего диалога и восстановление устойчивой опоры на себя.

📌Купить билеты на моё выступление «Всё понимаю, ничего не делаю: прокрастинация и отложенная жизнь» в Достоевском: https://dostoverno.ru/events/lektsiya...

📌Подробности курса «АнтиПрокрастинатор» (ознакомься перед записью): https://t.me/antipovprokrast/4

📌Записаться на курс «АнтиПрокрастинатор»: https://t.me/DmitryPsych

📌Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov

📌Доступ ко всем моим психологическим материалам в Трибьют (работают иностранные карты): https://t.me/tribute/app?startapp=sr6v

📌Как попасть в закрытый Телеграм-канал «Антипов+»: https://t.me/dmitrygoodbiz/2640

Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

📌Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych

📌Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru

Тайм-коды:
00:00 - Почему внутренний голос НЕ замолкает
00:58 - Внутренний голос критика: как научиться здоровому внутреннему диалогу
05:04 - Эмоции и чувства важнее логики внутреннего диалога
10:49 - Я всё понимаю, но ничего не делаю
11:10 - Расширяем диапазон возможных действий
13:33 - Как ты становишься взрослым для самого себя
14:50 - Жизнь БЕЗ розовых очков и завышенных ожиданий