Как остановить внутренний шум и вернуться к себе — тишиной

Описание: Как остановить внутренний шум и вернуться к себе — тишиной
   • Как остановить внутренний шум и вернуться ...  
Ты не ум. Ты не мысли.
Всё, что ты ищешь — уже здесь. Просто остановись.
В этом ролике — живая практика тишины.
Через простое втягивание восприятия ты возвращаешься в ноль, в покой, в себя.
Это не техника. Это не инструмент. Это ты.
🔔 Подпишись, если чувствуешь, что внутри есть больше:
   / @vspomni_sebya   ←
───────────────────────────────────
📍 Таймкоды:
00:00 Осознание через тишину
00:24 Комфорт в образах и реальность тишины
01:16 Ложные инструменты и реальность
02:17 Успокоение ума и выход из образов
03:37 Реагирующий ум и истинное «я»
04:16 Практика тишины и осознание
05:46 Очки виртуальной реальности
───────────────────────────────────
🔍 Возможно, вы искали👇
как успокоить ум
как остановить внутренний диалог
как вернуться к себе
что делать с тревогой и мыслями
практика тишины для осознания себя
🌀 Если откликается — присоединяйся к сообществу «Я ЕСТЬ»:
— Живой чат поддержки и осознанного общения
— Библиотека с практиками, медитациями и записями эфиров
— Регулярные эфиры с мастером Константином Новосельцевым
— Тёплое пространство тишины, глубины и настоящих встреч
Пространство для тех, кто стремится осознанности и настоящей трансформации.
🔗 Пространство «Я ЕСТЬ»: https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📲 Телеграм-канал: https://t.me/VSPOMNI_SEBYa0

#практикатишины #осознанность #внутреннийпокой #остановкаума #пробуждение

🎬 Название видеофайла:
kak-ostanovit-vnutrenniy-shum-praktika-tishiny.mp4

🖼 Название файла превью:
vnutrenniy-shum-tishina-prevyu.jpg