Обратить симптомы с помощью соматического отслеживания: упражнения для тренировки мозга при длите...

Описание: В этом видео я объясняю, что такое соматическое отслеживание, и делюсь упражнениями для тренировки мозга, которые стоит использовать при длительном восстановлении после COVID и синдрома хронической усталости/синдрома хронической усталости.

УПОМИНАЕТСЯ В ЭТОМ ВИДЕО:
📱 Попробуйте приложение Curable БЕСПЛАТНО в течение 6 недель (партнёрская ссылка) - http://www.curable.com/raelanagle

_
📌 Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ 5-дневному стартовому курсу по перетренировке мозга (с отправкой по электронной почте) — простые и действенные шаги, прямо на ваш почтовый ящик: https://mailchi.mp/raelanagle.com/bra...

ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ:
🌟 Восстановитесь сейчас с Раэланом 👉 Присоединяйтесь к курсу «Основы перетренировки мозга»: http://bit.ly/4lMvVRP
Включает короткие видео, еженедельные групповые занятия в прямом эфире и группу поддержки.
Покупка разовая, доступ неограниченное время!

🏥 БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по восстановлению — https://cfsrecovery.co/recovery-found...

🧡 Приложение Freeme — начните бороться с ME/CFS и длительным COVID (даже не вставая с постели): https://freemehealth.com/getfreeme

📱Попробуйте Curable — 6 недель БЕСПЛАТНО — http://www.curable.com/raelanagle

________
СЛОЖИЛИ ДЛИННЫЕ ВИДЕО?

✅ Получайте еженедельные обзоры по пунктам из наших последних интервью о выздоровлении. Подпишитесь здесь: https://mailchi.mp/3bd95045319b/raela...

🗂️ Смотрите предыдущие выпуски: https://us4.campaign-archive.com/home...

✅ Станьте участником канала! Ваша поддержка имеет огромное значение для распространения историй о миелоидном энцефалите/синдроме хронической усталости и длительном выздоровлении после COVID 👇
   / @raelanagle  

ДАВАЙТЕ ДРУЗИТЬ:
🌐 Посетите мой сайт - https://raelanagle.com
📸 Instagram -   / raelan.agle  

Тайм-коды
00:00 Для чего нужно соматическое отслеживание?

02:02 Чем это отличается от соматического опыта?

03:08 Программы, использующие соматическое отслеживание
04:30 Соматическое отслеживание шаг за шагом
07:58 Как часто проводить соматическое отслеживание
09:27 Соматическая стимуляция и ведение дневника
…
ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание может содержать партнёрские ссылки на продукты, которыми я сам пользуюсь. Как партнёр, я получаю доход от соответствующих покупок. Если вы решите использовать эти ссылки, этот канал может приносить вам партнёрские комиссии без каких-либо дополнительных затрат. Я ценю вашу поддержку!

НАПОМИНАНИЕ: Это исключительно для информационных целей, и никакие мои материалы не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Пожалуйста, сделайте самостоятельную оценку, проведите собственное дополнительное исследование и проконсультируйтесь с вашими лечащими врачами, прежде чем решить, подходит ли вам то, о чём я здесь говорю.

#mecfs #длительныйковид #синдромхроническойусталости #хроническаяболь #хроническаяусталость #постковид #длительноепутешествие #восстановлениеcfs #восстановлениеmecfs #осознанностьmecfsa #дисрегуляция #длительноевосстановлениеcovid #лечение #выздоровлениевозможно #восстановлениеcovid #историявыздоровления #хроническоезаболевание #фибромиалгия #путешествиездоровья #исцеление #разумитело #эмоциональноездоровье #дальнобойщик #дисавтономия #осознанностьдисавтономии #переобучениемозга #тренировканейропластичности #тренировкамозга #высокочувствительныелюди #нейропластичность #поты #функциональноеневрологическоерасстройство #тревожность #связьразуматела #восстановлениепослехроническогозаболевания #эмоциональноеисцеление #медицинаразуматела #поствирусный #поствирусный #тмс #блуждающийнерв #перенастройкасвоегомозга #исцелениенервнойсистемы #регуляциянервнойсистемы