ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Kettlebell, Leg focused home workout

Автор: Power Performance

Загружено: 2026-01-02

Просмотров: 45

Описание: A quick 10 minute kettlebell Leg session you can do at home with one piece of equipment


Goblet Squat
RDL
Reverse lunge.

I would recommend doing 3 sets of 10 ( 10 each leg on the lunges) taking a minute rest in between.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kettlebell, Leg focused home workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT // 15min

FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT // 15min

Арестович: Битва за Запорожье. Окружение Харькова. Обстановка на фронте! #украина #арестович #шелест

Арестович: Битва за Запорожье. Окружение Харькова. Обстановка на фронте! #украина #арестович #шелест

Гири - чугунные против конкурирующих - ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИХ ОШИБОК!!!

Гири - чугунные против конкурирующих - ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИХ ОШИБОК!!!

Dumbbell only, upper body home workout

Dumbbell only, upper body home workout

Развивайте вращательную силу с помощью гирь

Развивайте вращательную силу с помощью гирь

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

⚡️ Трампа встретили матом || Дерзкое заявление Зеленского

⚡️ Трампа встретили матом || Дерзкое заявление Зеленского

Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль

Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

35 Minute Leg Day | No Squats or Lunges | Advanced Workout

35 Minute Leg Day | No Squats or Lunges | Advanced Workout

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Нуар-блюз 50-х: сигаретный дым и старый саксофон

Нуар-блюз 50-х: сигаретный дым и старый саксофон

10 Minute KETTLEBELL WORKOUT | Joe Wicks Workouts

10 Minute KETTLEBELL WORKOUT | Joe Wicks Workouts

Top 5 Kettlebell Exercises for Seniors & Beginners

Top 5 Kettlebell Exercises for Seniors & Beginners

Ski and Erg, HIIT workout

Ski and Erg, HIIT workout

Why we get cravings and how to control them

Why we get cravings and how to control them

45 MIN POWER WORKOUT | Strength & Conditioning | FULL BODY | + Kettlebell | With Repeat

45 MIN POWER WORKOUT | Strength & Conditioning | FULL BODY | + Kettlebell | With Repeat

FULL BODY WORKOUTS

FULL BODY WORKOUTS

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]