운동선수 비시즌 스트렝스 훈련 방법

Описание: 인스타그램 : @min_univ

코칭 홈페이지 : www.beastrength.com
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매주 새롭게 업데이트 되는 멤버쉽 프로그램

-스트렝스 루틴
-근비대 루틴

주3~5일 루틴이며, 원하시면 목표에 따라 약간의 수정이 가능합니다. 커뮤니티에 질문 주시면 됩니다.

가입 방법 : 그룹 프로그램 선택
https://m.youtube.com/sponsor_channel...