COMO SECAR EM 10 DIAS : -7 KG da Maneira correta !

Описание: SARI: O MÉTODO QUE VAI TE CURAR, EMAGRECER E TE FAZER DIGNA: https://drasarina.com.br/youtube?utm_...

COMO SECAR EM 10 DIAS COM O NOTOX DA SARI
Método rápido, desinflamatório e 100% natural para perder até 6kg em 10 dias!

Já imaginou perder peso, desinchar e desinflamar seu corpo em apenas 10 dias, sem remédio e sem passar fome?
Neste vídeo, a Dra. Sarina revela o protocolo completo do famoso NOTOX DA SARI, que já ajudou milhares de mulheres a eliminarem de 4 a 6 kg em 10 dias.

🍹 RECEITAS DOS LÍQUIDOS DO NOTOX
✅ SUCO DE PEPINO (use durante o dia, exceto após às 18h)
1 pepino pequeno

Folhinhas de hortelã

1 limão espremido

1 litro de água gelada
➡️ Bata tudo no liquidificador e consuma ao longo do dia.

Benefícios:
Diurético, saciante, anti-inflamatório e repositor de sais minerais.

✅ SARICHÁ (chá poderoso para acelerar o metabolismo e reduzir compulsão)
1,5L de água fervente

1 colher rasa de hibisco

1 colher rasa de chá verde

1 colher rasa de chá de cavalinha

Gengibre ralado a gosto
➡️ Desligue o fogo, adicione os ingredientes e deixe em infusão.
➡️ Adoce se quiser (de preferência com estévia) e adicione gelo após esfriar.

Benefícios:
Acelera o metabolismo, ajuda a emagrecer, reduz a compulsão e é antioxidante.

🥣🥗 DIETA DOS 10 DIAS – DIA A DIA
Dias ímpares (1, 3, 5, 7, 9): SOPA no almoço e jantar
Dias pares (2, 4, 6, 8, 10): SALADA no almoço e jantar

🍵 DIAS DE SOPA:
baseadas em legumes, folhas e proteínas leves).
➡️ Reforce com os líquidos: suco de pepino e sarichá durante o dia.

🥗 DIAS DE SALADA:
No almoço e jantar, monte um prato com:

Folhas verdes (alface, rúcula, agrião, couve, almeirão etc.)

Legumes como tomate, cenoura e palmito

Temperos permitidos:

Limão

Vinagre ou aceto balsâmico

1 colher de chá de mostarda

1 colher de sopa de parmesão misturado com creme de leite (pouquíssima quantidade)

Proteína magra do tamanho da palma da mão (frango, peixe ou carne vermelha magra) no almoço e jantar

🍳 CAFÉ DA MANHÃ (igual todos os dias):
2 ovos cozidos

1 fatia de mamão (meio papaia ou 4cm do mamão grande)

50g de queijo

Café sem açúcar à vontade

🍊 FRUTAS PERMITIDAS (para lanches da tarde e da noite):
Escolha UMA opção por lanche:

1 laranja

1 goiaba

8 morangos

1 fatia média de melancia (5 cm, cortada ao meio)

1 fatia média de melão

2 pêssegos

3 kiwis

⚠️ ORIENTAÇÕES FINAIS IMPORTANTES:
Essa dieta é uma estratégia temporária, não um plano alimentar para longo prazo

Não repita por mais de 10 dias seguidos

O objetivo é desinflamar, desinchar e reiniciar o corpo rapidamente

Ideal para começar um processo de emagrecimento mais profundo

🌟 RESULTADOS REAIS:
Mulheres já perderam até 6 kg em 10 dias com esse protocolo!