🎙️Psicooncología: cómo lidiar con la preocupación | Ep. #14 | Dr. Krakaur | Psic. Roldán | Parte 2

Описание: 🎙️ Psicooncología: cómo lidiar con la preocupación | Ep. #14 | Dr. Krakaur | Psic. Vanessa Roldán | Parte 2

¿Cómo manejar la ansiedad, la preocupación constante y el miedo cuando hay un diagnóstico de cáncer?
¿Qué hacer con pensamientos como “me voy a morir” o con el temor al dolor?

En esta segunda parte del episodio 14, converso con la Psic. Vanessa Roldán, psicooncóloga y sobreviviente de cáncer, sobre las emociones más frecuentes en pacientes oncológicos: miedo, tristeza, enojo y ansiedad, y cómo aprender a utilizarlas a favor, en lugar de que nos paralicen.

Hablamos del miedo a la muerte, del miedo al dolor, del papel de la red de apoyo, de los límites que deben ponerse ante información dañina y de cómo distinguir cuándo la ansiedad sí ayuda y cuándo ya no está siendo útil.

También abordamos técnicas prácticas como respiración progresiva, escritura terapéutica y manejo de crisis, así como la importancia de confiar en el equipo médico y evitar la sobreinformación en internet.

Este contenido es educativo y no sustituye la consulta con tus especialistas.

¿Qué encontrarás?
¿Para qué sirve la ansiedad y cuándo deja de ayudar?
Miedo a la muerte vs miedo al dolor.
El enojo como mecanismo de protección emocional.
Cómo formar una red de apoyo saludable.
Qué no decirle a un paciente con cáncer.
Cómo manejar la sobreinformación en internet.
Técnicas prácticas para crisis de ansiedad.
Respiración progresiva paso a paso.
La experiencia de enfrentar el cáncer como psicooncóloga.

Capítulos:
00:00 Introducción
03:20 Emociones más frecuentes en cáncer
08:10 El miedo a la muerte
13:40 Miedo al dolor y recursos médicos
18:30 ¿Para qué sirve la ansiedad?
24:10 Red de apoyo: cómo identificarla
30:00 Qué no decirle a un paciente
36:20 Información en internet: riesgos
42:00 Técnicas para crisis de ansiedad
48:30 Experiencia como sobreviviente
55:00 Cierre y recomendaciones

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Invitada: Psic. Vanessa Roldán — Psicooncóloga
Conduce: Dr. Franco Krakaur — Cirujano Oncólogo