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un día en mi dieta de volumen
Автор: Amandi Lopez
Загружено: 2024-09-13
Просмотров: 24525
Описание:
no todos los días son las mismas comidas, estoy en una fase de adaptación para acostumbrarme a comer más y haciendo más comidas.
cuando hago el volumen al 100%, suelo comer lo mismo, variando algunas comidas a la semana, e ingiero 2200kcal contando macros y todo más específico, si quieres saber más en otro vídeo házmelo saber en comentarios!
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