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Meditación de la Mañana | Energía positiva y Calma Mental en 5 minutos
Автор: MEDITACONPAULA
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 4532
Описание:
Esta meditación guiada de la mañana está diseñada para acompañarte al despertar, ayudándote a conectar con tu respiración, centrar tu mente y preparar tu día con intención.
En esta práctica encontrarás:
✨ Un despertar suave y consciente
✨ Respiraciones que elevan tu energía
✨ Un anclaje mental para empezar en calma
✨ Afirmaciones que te alinean con un día positivo
✨ Sensación de frescura mental y claridad
Ideal para escuchar al levantarte, antes de empezar tus tareas o como parte de tu ritual matutino.
Respira…
Alinea tu energía…
Y permite que este día comience en armonía. ☀️💛
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