Jóga nidra - nácvik introspekce, obnovení sil, odstranění napětí a neklidu - Demo
Автор: Yin Yang Yogovna
Загружено: 2020-11-08
Просмотров: 215
Описание:
Nahrávka pro plnohodnotnou praxi této starobylé jógové techniky. Smyslem a účelem jóga nidry (jogínského spánku) je kultivovat takovou úroveň vědomí, jenž je podmínkou pro stav meditace, dále hluboká relaxace tělesných funkcí a v neposlední řadě také práce se smysly a nácvik bdělé a pronikavé pozornosti.
Má se za prokázané a to i moderní vědou, že praxe jedné jóga nidry (ideálně opakovaně pod jedním vedením a s nevelkými změnami) vydá za 4 hodiny kvalitního spánku, osvěží mysl, prohloubí prožívání a vytváří příležitost pro vhled.
Praktikuj tedy pod mým vedením tak často, jak uznáš za vhodné a připrav své fyzické tělo a těkavou mysl pro techniky směřující k meditaci. O těch zase příště :-).
Máš-li dotazy? Chceš se stát odběratelem dalších akcí? Napiš na: [email protected]
Můžeš přispět? 1552075013/0800
Www.yinyangyogovna.cz
FCB: Yin Yang Yogovna
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
