【轉腕翻掌】改善五十肩、肩膀痠痛的動作
Автор: 安妮身心靈Breathe&Flow
Загружено: 2013-11-13
Просмотров: 365818
Описание:
第二個動作 轉腕翻掌
這是內轉肩關節的方法 轉腕翻掌是利用 丹田彈力做翻掌的動作 可活絡 肩 肘 宛 三處的關節與肌肉 並能擴張肩膀微血管,緩解肩膀麻痺和疼痛。
-----------------------------------------------
【安提太極提斯】
♡FB ‣ / annietaites2019
♡IG ‣ / annn.0802
合作邀約Mail ‣ [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: