Эмоциональные качели в отношениях: как выйти из зависимости и ВЫБРАТЬ СЕБЯ

Описание: Почему так сложно выйти из отношений, которые приносят больше боли, чем радости?
Почему эмоциональная зависимость держит даже тогда, когда вы всё понимаете головой?
И как выбрать себя, если внутри страх, тревога и постоянные эмоциональные качели?

В этом видео я подробно разбираю, как формируются созависимые отношения, почему мозг цепляется за нестабильную связь и как тревожная привязанность делает любовь похожей на зависимость.
Вы узнаете, почему эмоциональная зависимость — это не про «слишком сильные чувства», а про работу нервной системы, дофамина и адреналина.

Мы поговорим о том:
— как возникают эмоциональные качели в отношениях;
— почему тревожная привязанность заставляет терпеть холод и неопределённость;
— как отличить реальность от идеализации партнёра;
— почему зависимые отношения разрушают самооценку и Я-концепцию;
— что делать, чтобы выйти из эмоциональной зависимости и выбрать себя, а не надежду.

Это видео для тех, кто:
— устал жить в режиме ожидания и тревоги;
— понимает, что находится в зависимых отношениях, но не может уйти;
— хочет разобраться, как выбрать себя без самообмана и иллюзий;
— снова и снова попадает в эмоциональные качели;
— чувствует последствия тревожной привязанности и потери себя.


Если вам откликается тема эмоциональной зависимости, тревожной привязанности и вопрос «как выбрать себя» — это видео даст ясность и точку опоры.

🔗 Программа "Я выбираю себя": https://dushegreuka.by

🔗 Подпишитесь на мои соцсети:
• Тест "Можно ли сохранить ваши отношения": https://t.me/dushegreuka/505
• Instagram:   / dushegreuka  
• Личный Telegram для связи: https://t.me/dushegreuka_psy

#эмоциональнаязависимость
#созависимыеотношения
#каквыбратьсебя
#тревожнаяпривязанность
#эмоциональныекачели
#психологияотношений
#токсичныеотношения
#созависимость
#потерясебя
#самоценность
#границывотношениях
#психология
#отношения
#саморазвитие
#осознанность
#эмоции
#работанадсобой
#поисксебя
#dushegreuka
#АнастасияПрокопчукПсихолог
#АнастасияДушегрейка
#душегрейка
#АнастасияПрокопчук