Как снизить холестерин без статинов! Лайфхаки от доктора Шишонина

Описание: Вы каждый раз вздрагиваете, когда видите холестерин выше 6–7?
А после 50–60 лет цифры 7,5–8,5 чаще всего абсолютно нормальные и даже необходимые для восстановления организма.
В этом видео доктор Катя простым языком объясняет:
• почему холестерин — это совсем НЕ «жир в крови» и как он отличается от триглицеридов
• почему он повышается после болезней, травм и тренировок — и почему это хорошо
• актуальные нормы холестерина 2025 года по возрастам (50+, 60+, 70+) согласно европейским и российским рекомендациям
• «плохой» ЛПНП и «хороший» ЛПВП — правда или детская сказка?
• как снизить холестерин естественным путём без статинов всего за 4–6 недель (реальный план, который уже помог тысячам людей)
Если вы или ваши родители сейчас пьёте статины или боитесь есть яйца и сливочное масло — обязательно досмотрите до конца.
Сколько вам лет и какой у вас сейчас уровень холестерина?
Напишите прямо под видео — я прочитаю и отвечу многим лично!
Поставьте ЛАЙК, если было полезно, и подпишитесь + колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски каждую неделю ❤️
#Холестерин
#ХолестеринПосле50
#ВысокийХолестерин
#ЛПНП
#ЛПВП
#НормыХолестерина
#Статины
#ЗдоровьеПосле50