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Navratri 2023: जानें नवरात्रि के व्रत में क्या - क्या खा सकते है | नवरात्रि के व्रत का खाना

नवरात्र में सात्विक भोजन मानसिक सेहत और ऊर्जा के लिए फायदेमंद होता है। इससे हमारी पाचन क्रिया बढ़ती है साथ ही, मन और शरीर का संतुलन सही रहता है। नियमित रूप से सात्विक भोजन के सेवन से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। हल्का और सेहतमंद भोजन ही सात्विक भोजन होता है। यह ना ज्यादा मीठा ना ज्यादा नमकीन और ना ज्यादा तीखा होता हैं | सात्विक भोजन मन को शांत करता है और शरीर को शुद्ध रखता है उदाहरण – ताज़े फल, सब्जियां, और रेशे वाली सब्जियां आदि | इस विडियो में आप जानेंगे नवरात्र के व्रत में क्या भोजन खाना चाहिए, तो आईये जानते है कुछ ऐसी बातें |


Navratri is a Hindu festival dedicated to Goddess Durga and her 9 avatars. There are actually four navratris in an year, but only two of them, Chaitra Navratri and Sharad Navratri are celebrated widely across the country. In today's video we will know the important Navratra fasting rules from Jyotishacharya Ajay Dwivedi Ji. Watch the video to know more.

व्रत चाहे किसी भी प्रकार का हो, उससे जुड़े नियमों का पालन करना अति आवश्यक माना जाता है। क्योंकि, जो मन मुताबिक किया जाए वह संघर्ष कहां और मनोकामना को पूरा करने के लिए हमें थोड़ा तो संघर्ष करना ही होगा। इसलिए आज यहाँ आचार्य अजय द्विवेदी जी से जानते हैं की आप नवरात्रि के दिनों में नवरात्रि व्रत के भोजन के नियमों का पालन किस प्रकार कर सकते हैं...

Navratari Vrat: क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए | Navratri Vrat me Kya Khaye Kya Na Khaye

नवरात्रि मे क्या खाएं क्या ना खाएं || What to eat in Navratri || Navratri Special ||
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Navratri vrat| upvas| kaise kare|नवरात्रि व्रत उपवास कैसे करें, क्या खाएं जानें

This video tells you about, how to do FASTING in NAVRATRI?
Problems and solutions of NAVRATRI FASTING for office person and other working people.
Facts about NAVRATRI FASTING.



अगर कर रहे हैं नवरात्रि का व्रत - जानें नवरात्रि में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाएं
शरद नवरात्र - नवरात्रि एक पावन पर्व है जिसे दुर्गा पूजा के नाम से भी जाना जाता है. नवरात्रि के दौरान मां दुर्गा के सभी नौ रूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान लोग देवी के नौ रूपों की आराधना कर उनसे आशीर्वाद मांगते हैं. मान्‍यता है कि इन नौ दिनों में जो भी सच्‍चे मन से माता की पूजा करता है उसकी सभी इच्‍छाएं पूर्ण होती हैं.

नवरात्रि के दौरान बहुत से लोग आठ दिन उपवास रखते हैं, जिसमे कई लोग केवल फलाहार पर ही आठों दिन रहते हैं पर लोगों को फलाहार का सही मतलब पता नहीं होता है और बहुत से लोग इस चिंतन में रहते हैं कि नवरात्रि में क्या खाना चाहिए, नवरात्रि में क्या खाना चाहिए क्या नहीं, नवरात्रि उपवास में क्या खाना चाहिए, नवरात्रि के व्रत में क्या खाना चाहिए, नवरात्रि में क्या-क्या खाना चाहिए, नवरात्रि के व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, नवरात्रि व्रत में क्या खा सकते हैं, नवरात्रि के व्रत में हम क्या क्या खा सकते हैं

पर अब चिंता को कोई बात नहीं क्योंकि इस वीडियो में डॉ सलीला जी navratri me kya khana chaiye, navratri me kya khana peena chahiye, navratri upvas me kya khana chahiye, navratri me kya khana chahiye, navratri me kya nahi khana chahiye, navratri me kya khaye, navratri fast me kya khaye, navratri vrat me kya khaye kya nahi, navratri ke fast me kya khana chahiye, navratri ke vrat me kya khaye, navratri me kya nahi karna chahiye, navratri ke vrat me kya nahi khana chahiye, navratri me kya kha sakte hai, navratri vrat me kya kha sakte hai, navratri vrat me kya kya kha sakte hain, durga puja me kya karna chahiye, durga puja me kya nahi karna chahiye