Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren

Автор: Optima Vita

Загружено: 2016-10-03

Просмотров: 188123

Описание: Een workout speciaal voor beginnende sporters, waarbij je binnen 20 minuten alle spieren van het lichaam traint. Kijk eerst even hier voor een uitleg van de oefeningen: https://www.optimavita.nl/workouts/be...

Meer beginner workouts:    • Staande Workout voor Complete Beginners en...

Gemiddelde workouts:    • HIIT Cardio Core Workout - Buikspieroefeni...

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook:   / optimavita
Instagram:   / optimavita

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_c...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITA

20 min. Beginner Workout - Buik, Billen, Benen & Vetverbranding //OPTIMAVITA

Staande Workout voor Complete Beginners en Ouderen

Staande Workout voor Complete Beginners en Ouderen

HIIT full body workout zonder springen - 20 min //OPTIMAVITA

HIIT full body workout zonder springen - 20 min //OPTIMAVITA

Full Body Fat Loss (No Jumping) | 20 Min Home Workout

Full Body Fat Loss (No Jumping) | 20 Min Home Workout

Stability Ball Workout for Beginners & Seniors // Fun Exercises for Full Body Toning

Stability Ball Workout for Beginners & Seniors // Fun Exercises for Full Body Toning

20 min. Dumbell Workout - Full Body Krachttraining

20 min. Dumbell Workout - Full Body Krachttraining

10 min. Buikspieroefeningen voor beginners - Buikspieren workout voor thuis //OPTIMAVITA

10 min. Buikspieroefeningen voor beginners - Buikspieren workout voor thuis //OPTIMAVITA

20 min. Beginner thuis workout - Cardio voor vetverbranding en conditie //OPTIMAVITA

20 min. Beginner thuis workout - Cardio voor vetverbranding en conditie //OPTIMAVITA

Beginner Workout Routine - Hele Lichaam! // OPTIMAVITA

Beginner Workout Routine - Hele Lichaam! // OPTIMAVITA

Thuis Workout Buik, Billen en Benen!

Thuis Workout Buik, Billen en Benen!

Трамп опять презирает Зеленского?

Трамп опять презирает Зеленского?

Strength Training At Home For Women Over 50 | Full Body Workout!

Strength Training At Home For Women Over 50 | Full Body Workout!

Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA

Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA

Stoel Workout voor Ouderen of mensen met een Beperking //OPTIMAVITA

Stoel Workout voor Ouderen of mensen met een Beperking //OPTIMAVITA

Cardio Thuis Workout - Conditie Afvallen en Vetverbranding

Cardio Thuis Workout - Conditie Afvallen en Vetverbranding

STRENGTH TRAINING AT HOME FOR WOMEN OVER 50

STRENGTH TRAINING AT HOME FOR WOMEN OVER 50

30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home

30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home

30 min. Beginner workout - Buik, billen, benen en vetverbranding //OPTIMAVITA

30 min. Beginner workout - Buik, billen, benen en vetverbranding //OPTIMAVITA

20. min Workout - Armen, Schouders, Rug en Borst Krachttraining //OPTIMAVITA

20. min Workout - Armen, Schouders, Rug en Borst Krachttraining //OPTIMAVITA

30MIN STRENGTH: Full Body Workout (with dumbbells)

30MIN STRENGTH: Full Body Workout (with dumbbells)