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Intégrer la sérénité avant les fêtes - Relaxation / méditation guidée
Автор: Basia Yoga
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 83
Описание:
Soulage tes tensions, gagne en mobilité et retrouve de l’énergie grâce au yoga 👉🏻 https://bit.ly/debuterleyoga
Un moment rien que pour toi. 🫶🏻
Dans cette relaxation guidée, tu vas te laisser porter par ma voix, relâcher ton corps, apaiser ton mental, et intégrer un profond sentiment de calme et de sécurité.
Aucune posture à tenir. Rien à réussir. Juste écouter, recevoir, respirer.
Une séance idéale pour libérer la fatigue émotionnelle et préparer les fêtes avec plus de sérénité.
Parce que c'est ça le yoga : bouger, respirer, se connecter à soi.
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