Влияние стресса на организм / Как стресс может незаметно влиять на твоё тело, и как этого избежать

Описание: Знаешь, что такое пассивный стресс? Голод, усталость, даже камушек в ботинке – всё это заставляет твой организм вырабатывать кортизол, гормон стресса. А он, в свою очередь, разрушает мышцы и запасает жир. В этом видео я расскажу, как бороться с коварным кортизолом, почему мясо – твой друг, и как гормоны счастья помогают сохранить здоровье и красоту.

Donate❤️: https://www.donationalerts.com/r/nobl...
Telegram: https://t.me/noblesse_eliza
Twitch:   / noblesse_eliza