딱 1분 팔뚝 얇아지는 법❗️

Описание: 유독 팔뚝이 굵어서 고민이면 이 동작 해보세요!
팔 뒤쪽에 있는 삼두근이 늘어나고 약해지면 살이 처지고 지방도 쉽게 쌓입니다. 그럼 팔뚝도 더 굵어지게 돼요👀

영상에 나오는 동작을 매일 1분동안 따라해보세요!
삼두근을 정확하게 자극해서 슬림한 팔뚝에 효과적이예요🙂