렛풀다운 기본 동작 + 흔히 하는 실수 + 근육 자극 방법까지짧고 쉽게 알려드립니다.

Описание: 렛풀다운, 그립에 따라 등 근육 자극이 달라집니다!
오늘 영상에서는 ✅ 기본 그립 방법 ✅ 그립에 따른 자극 포인트 ✅ 흔한 실수까지 알려드립니다.

헬스 입문자도 쉽게 따라 할 수 있어요.
자세와 컨트롤이 핵심! 오늘도 조금 더 나은 나를 만들어봐요 💪

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