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【7分ワークアウト】家トレ×有酸素=縄跳びワークアウトで決まり❤️‍🔥【脂肪燃焼】

Автор: AYA'sファンクショナルLIFE

Загружено: 2022-05-27

Просмотров: 61577

Описание: こんにちはAYAです!
今日は原点にして頂点の縄跳びワークアウトを紹介します❤️‍🔥
トップアスリートも取り入れる最強有酸素トレーニングを一緒に頑張りましょう!

アメリカ発祥の高強度トレーニング「CrossFit」のトレーナーAYAがYouTubeに挑戦します!

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#AYA #クロスフィット #トレーニング #ワークアウト #2分間トレーニング #筋トレ #女性
#ダイエット #workout #縄跳び

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【7分ワークアウト】家トレ×有酸素=縄跳びワークアウトで決まり❤️‍🔥【脂肪燃焼】

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