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Silke Hönscheid - Starte in das neue Jahr mit Pilates
Автор: Silke Hönscheid - Einfach bewegen mit PILATES
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 126
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Heute mobilisieren wir uns sanft und bauen Muskulatur auf wie auch mobilisieren unsere Gelenke. Wir lernen , das Becken zu stabilisieren und die Wirbelsäule, Hüftgelenke und Schultern beweglich zu halten.
Viel Spaß und Erfolg beim Training.
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Silke-Pilates!
#pilatesathome
#pilatesfullbody
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