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Periodização da Preparação Física
Автор: GABE FERREIRA
Загружено: 2017-01-22
Просмотров: 12436
Описание:
A periodização é o ato de organizar e planejar tudo o que será realizado durante o ano de trabalho.
A periodização possuí períodos e alguns desses períodos são subdivididos em fases.
Aprenda neste video tudo sobre a Periodização da Preparação Física no Futebol.
Periodização = Períodos + Fases = Macrociclo (+Mesociclo e Microciclo).
Instagram: @jgabef
Meu trabalho no futebol: / planapquarai
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