Йога практикa дома для внутренней стабильности и баланса I Расслабление и сила I 20 минут
Автор: Susanna Schmidt
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 195
Описание:
Добро пожаловать на занятие «Йога для внутренней стабильности»!
В этой практике мы работаем с телом и дыханием, чтобы развить внутреннюю устойчивость, чувство безопасности и баланс. Ты научишься ощущать своё тело как надёжное пространство, укреплять мышцы, раскрывать грудь и таз, а также гармонизировать дыхание и ум.
Эта практика подходит для всех уровней: как для начинающих, так и для опытных практикующих. Делай движения в своём темпе, прислушиваясь к телу. Каждый вдох и выдох помогает глубже почувствовать устойчивость и гармонию внутри.
Подарите себе время, внимание и заботу о своём телe и почувствуйте, как растёт внутреннее спокойствие и уверенность.
#Йога #ВнутренняяСтабильность #ЙогаДляНачинающих #Баланс #Медитация #ДыхательнаяПрактика #Осознанность #ЙогаДома #СилаИСпокойствие #Здоровьетела
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram:
Facebook:
__________________________________________________________________________________
Musik: www. epidemicsound.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[ НОВЫЙ 2026 ] Уральские Пельмени | Лучшие Выпуски Сборник | Комедийная группа №1 в России](https://image.4k-video.ru/id-video/QhFlqCqOB3c)
