¿Podemos comer fruta? - EN DIRECTO
Автор: Hacia un Nuevo Estilo de Vida
Загружено: 2024-04-09
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En este video de @HaciaunNuevoEstilodeVida exploramos por qué la fruta es una opción saludable a pesar de su contenido de azúcar. Descubre cómo la fibra presente en las frutas compensa la cantidad de azúcar, ayudando a regular los niveles de glucosa en la sangre. Te explicaremos los beneficios de incluir frutas en tu dieta diaria y cómo su alto contenido de fibra contribuye a una digestión saludable y a la prevención de picos de azúcar. Aprende por qué puedes disfrutar de la fruta sin preocupaciones y cómo integrarla de manera equilibrada en tu alimentación. ¡No te pierdas esta información esencial para una vida saludable!
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