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自重トレーニーがマッスルアップのやり方と練習方法を解説【懸垂の向こう側】
Автор: まっするぱーく東京 / 自重トレ
Загружено: 2021-11-20
Просмотров: 23337
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リングマッスルアップの解説動画↓
• 吊り輪マッスルアップができない人向けにコツを紹介します！
今回はマッスルアップと呼ばれる技の解説を行いました。
個人的にマッスルアップは、パワーよりもコツが大事だと思います。
今回紹介した内容が皆さんの参考になればとても嬉しいです。
コメント欄にも感想をいただけると嬉しいです。
一緒にトレーニング楽しみましょう！
【自己紹介】
こんにちは、まっするぱーく東京です！
関西出身の5人が東京の公園で楽しく筋トレ（ストリートワークアウト）しています！！
Instagram：@muscle_park_tokyo
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![[Наращивание мышц] Я смог это сделать даже в 62 года, когда изменил метод подтягиваний.](https://image.4k-video.ru/id-video/dIqmF4YjR-g)
