Упадок сил после сна. Как правильно спать? Как быстро уснуть? | Вопрос доктору

Описание: Для морального и физического восстановления сил нужен сон. Но иногда даже полноценный восьмичасовой ночной сон оставляет после себя чувство усталости.

Почему даже после ночного сна остается усталость? Что необходимо для правильного отдыха?
Отвечает доктор-сомнолог Юрий Погорецкий.

Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски!

Полезные ссылки:
  / project.zdorovye  
   / @hopeuaofficial  
   / @klinikaonlineua