C’est quoi une sieste idéale ? 😴💤

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C’est quoi une sieste idéale ? 😴💤 La sieste parfaite dépend de chacun en termes de fréquence et de durée. En revanche, le meilleur moment pour faire la sieste, c'est juste après le déjeuner. Il faut vraiment éviter de dormir après 16 h ! 📺 Un passage à (re)découvrir en replay sur le site de France Télévisions, dans l’émission du 3 juin. #Sante #MagazineDeLaSante #Dormir #Repos #Ete #Sieste #Sommeil #HorlogeBiologique #Digestion #BienDormir #SanteF5 #France5

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Le docteur Jimmy Mohamed est accompagné par Emma Strack pour un décryptage de l'actualité santé et par Rym Ben Ameur qui relaie la voix des téléspectateurs. Chaque semaine, une série de cinq reportages tournés dans une région donne la parole à ceux qui font vivre le système de santé dans les territoires. Tous les jours, plusieurs thèmes d'actualité sont abordés pour répondre aux préoccupations des téléspectateurs qui pourront réagir par sms au 41 555 et sur les réseaux sociaux #santéf5. Chaque jour, un chroniqueur différent propose des infos et conseils bien-être, santé, forme et beauté.