Норм или стрём версия мануального терапевта.

Описание: В этом видео мы обсуждаем, как хруст в суставах может быть нормальным явлением, если не сопровождается болью или отёками. Мы также рассматриваем, почему скручивающие упражнения и подтягивания пресса могут усугубить проблемы с позвоночником, особенно при наличии грыжи. В завершение, вы узнаете, почему мягкий миофасциальный массаж может стать безопасной альтернативой для поддержания здоровья.

__________________________________
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.