التمرين 5 ـ تمرين تحمل السرعة ـ برنامج

Описание: برنامج ( نهج الرياضية ) لإعداد اللاعبين بدنياً ومهارياً
ملعب أكاديمية بناء الإنسان مكة المكرمة
بإشراف وتدريب الكابتن / مصطفى حجر

هذا الفيديو يحتوي على تمرين بدني بالكرة يهدف إلى ( تحمل السرعة ) علماً بإن هذا التمرين ( مبتكر ) من قبل الكابتن / مصطفى حجر

للمزيد من الفيديوهات المتعلقة بالبرنامج تابع التالي :

برومو ـ برنامج نهج الرياضية لإعداد اللاعبين بدنياً ومهارياً 2019
   • برومو ـ برنامج نهج الرياضية لإعداد اللاعبي...  

التمرين 1 ـ تمرين القوة الإنفجارية ـ برنامج #نهج_الرياضية لإعداد اللاعبين بدنياً ومهارياً
   • التمرين 1 ـ تمرين القوة الإنفجارية ـ برنام...  

التمرين 2 ـ تمرين القوة المميزة بالسرعة ـ برنامج #نهج_الرياضية لإعداد اللاعبين بدنياً ومهارياً
   • التمرين 2 ـ تمرين القوة المميزة بالسرعة ـ ...  

التمرين 3 ـ تمرين الإستلام والتسليم ( 1 ) ـ برنامج #نهج_الرياضية لإعداد اللاعبين بدنياً ومهارياً
   • التمرين 3 ـ تمرين الإستلام والتسليم ( 1 ) ...  

التمرين 4 ـ تمرين الإستلام والتسليم ( 2 ) ـ برنامج #نهج_الرياضية لإعداد اللاعبين بدنياً ومهارياً
   • التمرين 4 ـ تمرين الإستلام والتسليم ( 2 ) ...  

نهج الرياضية .. فكرة رياضية تسخر التقنية الحديثة ومواقع التواصل الإجتماعي لخدمة المدربين واللاعبين والفرق الرياضية في كرة القدم والرياضات الأخرى .. بإشراف الكابتن / مصطفى حجر

تابعونا على جميع مواقع التواصل الإجتماعي

سناب شات
Sports_approach
  / sports_approach  

ــــــــــــــــــــ

فيس بوك
نهج الرياضية sports approach
  / sports.approach  

ــــــــــــــــ

تويتر
sports_approach@
  / sports_approach  

ــــــــــــــــ

إنستقرام
Sports_approach
  / sports_approach  

ــــــــــــــــ

يوتيوب
نهج الرياضية sports approach I
   / @mustafa_hajar  

ــــــــــــــــ

#نهج_الرياضية
#مصطفى_حجر
#sports_approach

• إيميل /
[email protected]

الكابتن / مصطفى حجر
( كل الأعذار كاذبة .. من يريد يستطيع !!! )
للتواصل 0596072690