10 minutes de Yoga qui CHANGENT tout | Yoga pour se sentir bien!
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 11298
Описание:
Bienvenue dans ce challenge express de 10 minutes pour une transformation rapide du corps et de l'esprit !
Idéal si tu manques de temps mais veux t'offrir un vrai moment pour toi 💫
•Une dizaine de postures dynamiques ou restauratives
•Un flow clair, rythmé et accessible à tous niveaux
•Un boost d'énergie, de clarté mentale et d'ancrage
00:35 Début du cours
01:30 Postures assises
02:20 Chat vache
06:35 Posture de la pince
09:29 Postures finales et relaxation
🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ?
Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube
🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 :
👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga
👉 Instagram : / delphinemarieyoga
💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 :
👉 Tu veux soutenir ma chaîne YouTube ? Clique sur le bouton "Merci" juste sous la vidéo !
👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga
👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
