Бессонница годами. Какие причины и как можно исправить ситуацию, мой личный опыт

Описание: Болел или боролся с бессонницей годами, но в какой-то момент постепенно ситуация стала улучшаться. Два года нет острой проблемы с бессонницей. Как-то так постепенно всё решилось, бывает не сплю, но потом сплю. Иногда надо просто отпустить ситуацию, но всё равно действовать и искать выход — свой.

#бессонницагодами #здоровыйсон #борьбасбессонницей #сонбезпроблем