Утренняя йога. Йога для бодрости. Домашняя йога для начинающих.

Описание: Доброе утро начинается не с кофе, а с коврика для йоги! ☕🧘‍♀️Хотя... кофе тоже никто не отменял, но сначала — разомнём тело.

Эта утренняя практика:
✨ разбудит тебя мягче, чем будильник (и без паники!),✨ разгонит сонливость лучше, чем холодный душ,✨ зарядит энергией так, что захочется улыбаться даже соседу, который всегда бурчит.


Попробуй — и поймёшь, что коврик тоже может быть твоим личным будильником.

Подписывайся, чтобы утро каждый день начиналось с энергии, а не с кнопки «ещё 5 минут» 🔔