Оптимизация здоровья через ваши отношения с едой: Сью Эллар

Описание: Последние новости подкаста Positive Future For Health -
🚨 ПРЯМЫЕ И ИНТЕРАКТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ – БЕСПЛАТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ 🚨

Кто такая Сью Эллар?
Сью Эллар — коуч по трансформации здоровья и отношениям с едой, которая помогает женщинам среднего возраста и их семьям восстановить энергию, облегчить хронические симптомы и создать мирные, уверенные в себе отношения с едой.

Ее работа основана на эволюционной диетологии и поведенческой психологии, помогая клиентам полюбить еду более простым и естественным способом. Она является одной из всего десяти мастеров-коучей в мире, прошедших обучение по этой методике, и помогла более чем 300 людям добиться естественного и устойчивого снижения веса без диет.

Сью стремится вернуть своих клиентов в партнерство со своим телом, освободив их от тяги к еде, чувства вины и изнурительного, основанного на силе воли, цикла «йо-йо» и «диеты-качели». Ее работа показывает, что они не сломаны; их телам просто нужно питание, которое позволит им исцелиться и процветать.

Сью рассказывает о том, что она называет «самым сокровенным секретом природы»:
Симптомы и недомогания, которые мы принимаем за нормальную часть жизни, на самом деле вызваны современной пищевой средой и индустрией, которая не заботится о нашем здоровье. Но наши симптомы часто можно значительно обратить вспять, если мы научимся питаться так, как это эволюционно заложено в человеческом организме.

У каждого животного на планете свой естественный рацион, и люди не исключение. Современная жизнь так сильно отдалила нас от этого способа питания, что большинство из нас — включая многих экспертов — никогда не испытывали того, насколько ХОРОШО мы можем себя чувствовать, если будем питаться правильно.

Сью рассказывает свою личную историю о том, как она преобразила симптомы перименопаузы, свою энергию и вес после десятилетий диет с эффектом «качелей», эмоционального переедания и хронических проблем, таких как боли в суставах и истощение.
Решение гораздо проще, чем кажется. И оно никак не связано с силой воли.


Сью рассказывает о следующем:
🕊️ Многие симптомы и недомогания, которые мы считаем «нормальными», обратимы — они вызваны воспалением.
🕊️ Традиционного здорового питания часто недостаточно для достижения впечатляющих результатов — наш организм лучше всего реагирует на то, как человек естественным образом усваивает пищу.

🕊️ Тяга к еде и эмоциональное переедание — это не личные недостатки, а естественные реакции мозга, находящегося в режиме выживания.

🕊️ Устойчивые изменения происходят благодаря новому отношению к еде, а не более строгим правилам.

🕊️ Когда мы питаем организм так, как он задуман природой, энергия прибавляется, симптомы ослабевают, и организм естественным образом избавляется от лишнего веса.

Свяжитесь с Сью:
Следующая группа моей 90-дневной программы по трансформации здоровья начинается 26 января.
Напишите мне в личные сообщения, если вас это заинтересовало.
  / sueellar  
  / sueellar  
  / sue.ellar  
Веб-сайт https://sueellar.com
Секрет похудения и поддержания веса после 40 лет

Лекции проводит Алтея Финч из The PainFree Method, где рассказывается о том, как избавиться от боли, прислушиваясь к себе.

Узнайте больше здесь: https://painfreedom.co.uk
Чтобы подать заявку на интервью, выступление или мастер-класс, напишите мне по адресу [email protected]

*Присоединяйтесь к нам на следующем прямом эфире подкаста здесь: https://painfreedom.co.uk/the-positiv...
Подключайтесь здесь:
LinkedIn   / thepainfreemethod  
Instagram   / thepainfreemethod  
Facebook   / thepainfreemethodfreegroup  
💌 Ничего не пропустите!

Нажмите на колокольчик уведомлений, поставьте лайк и подпишитесь, чтобы получать повторы и все новые эпизоды прямо на вашу электронную почту –
Слушайте на Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Слушайте на Spotify https://open.spotify.com/show/3n6Qehv...