Тренировка дома от 21.11.20. Тяга 200 кг с мешками. Силовая тренировка дома. Упражнения дома

Описание: Готовлюсь к декабрьским замерам силы. В этом видео заключительная тяга с плинтов перед замерами силы. Спина тянет, но не хватает силы хвата, чтобы удержать вес, решаю не рисковать и опустить штангу, не зафиксировав спину. Поверхность грифа гладкая, без насечек. Без перчаток, но с магнезией вес был бы взят, я так думаю. Также в тренировке присутствует немного офп.
⏰Временные коды:
0:00 - начало, информация;
0:08 - тяга плинты;
0:14 - жим;
0:26 - подтягивание;
0:44 - кисть;
1:52 - шея.
✅Плейлист замеры силы и тела:    • Замеры силы и тела  
✅Плейлист развитие силы и тела. Полезные материалы:    • Развитие силы и тела  
✅Плейлист мои тренировки:    • Мои тренировки  
✅Плейлист коротких роликов:    • Короткие ролики  
✅Плейлист здоровье, питание, прочее:    • Здоровье, питание, прочее  
Хештеги:
#тренировка
#тренировки
#тренировкадома
#силовыетренировки
#силоваятренировка
Теги:
тренировка дома
силовая тренировка
силовые упражнения
комплекс упражнений на силу
упражнения на силу
тренировка на силу
развитие силы