Cuidando de mim, da casa e da mente 🤍 Um dia real com altos e baixos | Diário de Equilíbrio
Автор: OSFERNANDES
Загружено: 2025-12-15
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Hoje compartilho mais um dia do meu Diário de Equilíbrio 🤍
O dia começa com um momento de autocuidado, fazendo pestanas e sobrancelha, algumas conversas pelo caminho e o resultado final. Depois, volto pra casa e sigo com a rotina real: organizo o almoço, sento pra comer e falo um pouco sobre como tenho me alimentado nesse momento da minha vida.
Também mostro a organização e a limpeza da cozinha, aproveitando as mudanças que fizemos por aqui, minhas comprinhas da Shein, um pulinho rápido no mercado e, no fim do dia, preparo um bolo de laranja, já pronta pra ir trabalhar.
Pra encerrar, abro um espaço de conversa sincera comigo mesma. Um desabafo sobre frustrações pessoais, expectativas que criei, objetivos que não consegui alcançar e sobre esse sentimento silencioso de cobrança interna que muitas vezes a gente carrega.
Esse vídeo não é sobre dar conta de tudo.
É sobre me observar, reconhecer limites e tentar me entender melhor.
Se esse tipo de conversa também faz sentido pra você, fica comigo 🤍
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