👣Cómo caminar para mejorar tu vida

Описание: Somos una sociedad muy sedentaria y con déficit de movimiento. En este vídeo descubrirás los poderes de caminar para mejorar tu salud física, cerebral y también a nivel energético y espiritual. Caminar es una de las actividades más sencillas y gratuitas que podemos realizar y tiene un impacto real y holístico en nuestra vida. Y este tipo de caminata 3x1 aún más.

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SOBRE MI

María del Mar Jiménez Redal https://hogarconsciente.com/

Soy una apasionada del hogar, de la cocina como alma de la casa y de las vivencias positivas alrededor de los fogones.

Socióloga, autora de estos libros https://amzn.to/3Ur2EBT y divulgadora de temas de vida sana y alternativa.

Desertora de muchos aspectos de nuestra sociedad, soy ex-ejecutiva y ex-urbanita y actualmente vivo en un pueblito en plena naturaleza en La Rioja Baja (España) con mi marido y mi hijo.

Cree firmemente en la filosofía de «antes de cambiar el mundo da tres vueltas por tu propia casa», mi misión es revalorizar el Hogar Consciente en el siglo XXI y considero que todas las hogaristas somos "guardianas del fuego del Hogar"

Soy la creadora del CLUB Hogar Consciente https://hogarconsciente.com/clubhogar... , una comunidad online llena de recursos e inspiración para avanzar y vivir mejor.

Mi tarde perfecta es un día lluvioso tomando un té y leyendo novela romántica histórica acurrucada cerca de la chimenea. Adoro la tarta de zanahoria integral y los cuadros escoceses.

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