PAULO MUZY revela o que fazer ANTES de um TAF!

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🔹PAULO MUZY revela o que fazer ANTES de um TAF!

🔹 O famoso Doutor Paulo Muzy, médico de celebridades, marombeiro e fisiculturista, ao responder uma pergunta feita em uma de suas lives, orientou quais as melhores medidas a serem tomadas antes de um TAF. Algumas recomendações a respeito de dieta, outras em relação ao sono... será que essas orientações para o Teste de Aptidão Física estão corretas?
🔹 Nesse vídeo, eu trago os meus comentários, a minha experiência teórica e prática com TAF e traço observações sobre o que o Paulo Muzy falou sobre Teste de Aptidão Física. Para ele, uma das medidas é essencial nas vésperas do TAF e eu não apenas concordei, como acrescentei outro aspecto importantíssimo que vai de encontro a todas as crenças populares!
🔹 Tenho certeza que os concurseiros de plantão, todos aqueles que estão se preparando para realizar um concurso público que tem TAF vão querer saber qual é esse fator preponderante para quem vai fazer um Teste de Aptidão Física.

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