Benefits of Bedtime Yoga | ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ചെയ്യേണ്ട യോഗ | Ethnic Health Court

Описание: There is a large population of people who suffer sleep deprivation all over the world.This includes sleep apnea, oversleeping or grinding their teeth while sleeping. This is where yoga comes in, as there are many benefits of yoga before bedtime.

Here Yogacharya Thara explains about the yoga which can be done before sleep. Highly informative video. Watch carefully and share it with your friends to help them.

യോഗ രാവിലെ മാത്രം ചെയ്യാനുള്ളതല്ല, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു തൊട്ടുമുൻപ് ഒരു 15 - 20 മിനിറ്റ് ചെറിയതോതിൽ യോഗ ആവാം. ഇതിനായി പ്രതേകതരം യോഗ ഉണ്ട്. അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് യോഗാചാര്യ താര വിശദീകരിക്കുന്നു. വളരെ വിജ്ഞാനപരമായ വീഡിയോ. ശ്രദ്ധയോടെ കാണു. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യൂ.
#bedtimeyoga #yoga #ethnichealthcourt

Subscribe Now : https://goo.gl/TFPI1Y |

Visit Ethnic Health Court Website : http://ethnichealthcourt.com/

Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : www.facebook.com/Ethnichealthcourt

Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881

Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.

Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.

The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.

Keywords: ethnic health court, ethnic health court videos, ethnic health court malayalam, malayalam health tips, malayalam healthy tips, malayalam health care, malayalam health news, malayalam health videos, malayalam health court, എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട്, ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, health experts, Weight loss, beauty tips,

~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Updates) | Ethnic Health Court"
   • കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Up...  
~-~~-~~~-~~-~