How to Get Your Daily Workout at Your Desk | WSJ

Автор: The Wall Street Journal

Загружено: 2019-07-10

Просмотров: 54742

Описание: While an hour-long workout might not offset the effects of sitting in the office all day, fitting regular exercise in your schedule may be able to. Certified personal trainer Donovan Green shows a series of exercises you can do without leaving your chair.

Photo: Adam Falk/The Wall Street Journal

#WSJ #HowTo #Office

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How to Get Your Daily Workout at Your Desk | WSJ

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как правильно сидеть — эргономика стола

Как правильно сидеть — эргономика стола

Правильная установка рабочего стола для работы стоя | Тим Кили | Physio REHAB

Правильная установка рабочего стола для работы стоя | Тим Кили | Physio REHAB

An Affordable Staff Stretch Break

An Affordable Staff Stretch Break

Easy Core Workout with a Desk Chair | Quick Office Workout

Easy Core Workout with a Desk Chair | Quick Office Workout

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Desk Exercises & Stretches for Computer Users

Desk Exercises & Stretches for Computer Users

Ergonomics Expert Explains How to Set Up Your Desk | WSJ Pro Tip

Ergonomics Expert Explains How to Set Up Your Desk | WSJ Pro Tip

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

If You Sit For Work, You NEED These Stretches

If You Sit For Work, You NEED These Stretches

Arm Exercises With Weights While Sitting at Your Desk : Useful Exercise Tips

Arm Exercises With Weights While Sitting at Your Desk : Useful Exercise Tips

5 упражнений на растяжку за рабочим столом (не вставая из-за стола)

5 упражнений на растяжку за рабочим столом (не вставая из-за стола)

10-минутные упражнения на работе

10-минутные упражнения на работе

e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)

e.42 온 몸이 정말 시원해져요 (feat. 4분 오피스 스트레칭) ㅣ4 Minute OFFICE STRETCHING(full body)

Что скрывают в вашем номере отеля? Реальный случаи слежки..

Что скрывают в вашем номере отеля? Реальный случаи слежки..

The 5 Minute Desk Workout | Fitness

The 5 Minute Desk Workout | Fitness

Office Exercises You Can Do In Secret. Get in a Workout at Work.

Office Exercises You Can Do In Secret. Get in a Workout at Work.

Yoga at Your Desk

Yoga at Your Desk

Top 7 Health Benefits Of Standing Desks

Top 7 Health Benefits Of Standing Desks

Я пробовал использовать беговую дорожку в течение 30 дней

Я пробовал использовать беговую дорожку в течение 30 дней

5 Ways You're Sitting Wrong at Your Desk - Computer Desk Setup Ergonomics

5 Ways You're Sitting Wrong at Your Desk - Computer Desk Setup Ergonomics