Зажигательная джазовая танцевальная разминка с Ксенией Пархацкой

Описание: Разогрейтесь перед сольным джазовым танцем с помощью этой энергичной программы для рук, верхней части тела и осанки, которую проводит Ксения Пархацкая.

Эта специальная разминка:
✔️ Подготовит руки, плечи и грудь к сольной практике джазового танца
✔️ Улучшит осанку, плавность и качество движений
✔️ Зарядит энергией перед занятием или репетицией

Эта разминка для сольного джазового танца идеально подходит как для начинающих, так и для продвинутых танцоров. Она поможет вам соединить верхнюю часть тела с ритмом, стилем и экспрессией. Используйте её перед занятием, репетицией или импровизацией, чтобы войти в ритм.

Музыка Дэвида Даффи davidduffymusic.com

Можно послушать здесь:
https://open.spotify.com/track/6RHEMT...

Разминка вдохновлена ​​элементами западноафриканских движений, которые Ксения изучала в школе l’Ecole des sables-Toubab Dialaw-SENEGAL, Toubab Dialaw. Мастер-класс от les Grandes Dames des Danses d'Afrique с такими преподавателями, как Жермен Акогни, Ирен Тассамбедо, Флора Тефэн и Эльза Волиастон.

► Хотите узнать больше о подобном? Получите 6 бесплатных уроков здесь: https://bit.ly/freesolojazzpack
► Или ознакомьтесь с вариантами полного членства: secretsofsolo.com

Разминка перед танцами, небольшая растяжка после тренировки!

Прежде всего, подготовка тела к физической тренировке — это важная и просто полезная привычка для танцевальной жизни без травм. Я говорю себе, Ксения, что нужно разминаться, даже если мне не хочется. Поэтому найдите свою 10–15-минутную разминку и сделайте себе подарок на всю жизнь, регулярно выполняя её перед каждой небольшой тренировкой или перед моими онлайн-занятиями по свингу Secrets of Solo. Помните, цель разминки — разогреться, разогнать кровь и заставить сердце биться чаще.

Цель разминки — разогреться! К тому же, приятно окунуться в мир танцевального стиля, над которым вы собираетесь работать.

#секретысоло #ксенияпархацкая #научитьсятанцеватьонлайн #солоджаз #свингданс #чарльстонданс #аутентичныйджаз #вернакулярныйджаз