แพนเค้ก สูตรไร้แป้ง หวานน้อย อร่อย ไม่อ้วน เมนูเพื่อคนรักสุขภาพ

Описание: #เเพนเค้ก สูตรไร้แป้ง เมนูเพื่อคนรักสุขภาพ สูตรนี้ทำง่ายๆสไตล์คนเดนมาร์ก เวลาเสิร์ฟจะราดน้ำผึ้ง/ทาเเยมหรือทานคู่กับผลไม้ที่มีรสหวานก็อร่อยลงตัวสุดๆ

ส่วนผสม:
ข้าวโอ๊ต 150 กรัม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
นมถั่วเหลืองรสจืด 300 กรัม
น้ำตาลวานิลลา 2 ช้อนชา หรือ น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา+กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา
เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
น้ำเลมอนหรือน้ำะนาว 1 ช้อนชา
 น้ำมันมะพร้าวหรือเนย สำหรับทากระทะ
------‐-----‐-‐‐---‐‐-‐‐--‐-‐‐-------‐----------‐-------------------‐------------
📍📍ฝากกดไลค์ กดเเชร์ กดติดตาม เป็นกำลังใจให้ช่องเจนนี่ด้วยนะคะ👍🔔❤️🙏