Mitä jos en pakenisikaan ahdistusta?
Автор: Niinku asia on | Psykologi Sinnu
Загружено: 2026-01-24
Просмотров: 411
Описание:
Miten selviän pahan olon kanssa tai jopa opin sen kautta itsestäni jotain?
Ahdistus on epämääräinen olotila, jonka alla on usein tunnistamattomia tunteita kuten vihaa, surua, pettymystä, rajojen ylityksiä. Kun tunteet eivät pääse ulos, ne jumittavat mieleen ja kehoon.
Yleensä välttely tuntuu hetkellisesti erittäin hyvältä ratkaisulta, mutta pitkällä tähtäimellä ahdistusta kohti kannattaa pyrkiä menemään rohkeasti. Sieltä saattaa löytyä yllättävänkin rauha tai tärkeä viesti.
Tässä jaksossa kerron omat vinkkini kohti menemiseen!
Tervetuloa kuuntelemaan niinku ahdistus on.
Jakson tuottaa Henrik Savola.
Somet: @sinnusofia
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
