Delícia SEM FRITURA, SEM TRIGO, RECHEADO, GOSTOSO DEMAIS - Vai fazer sucesso!

Описание: Esse salgadinho assado é delicioso, crocante, muito fácil de fazer e a família toda vai adorar. Tem menos calorias, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rico em proteínas e pode ser um lanche maravilhoso. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
150g de mussarela (usei a light, use o queijo de sua preferência)
1 ovo
6 colheres de sopa de farinha de aveia
7 colheres de sobremesa de carne moída refogada (usei meu tempero completo para terperar, link:    • Meu TEMPERO CASEIRO BARATO que serve para ...  )

Para empanar (opcional)
2 colheres de sopa de farinha de linhaça (moí na hora)
2 colheres de sopa de parmesão ralado
Páprica doce e sala gosto

Rende 7 porções, cada uma com 115 calorias, 6g de carboidratos (0,5g de fibras), 10g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.

Levar ao forno a 200 graus por 15 minutos.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ASSISTA TAMBÉM:

TEMPERO BARATO CASEIRO que serve para tudo! Não compre cubinho de tempero!
   • Meu TEMPERO CASEIRO BARATO que serve para ...  

NÃO COMA CARNE MOÍDA sem antes ver esse vídeo!
   • NÃO COMA CARNE MOÍDA sem antes ver esse ...  

NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
   • NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!  

Substitua a farinha de trigo! Veja a melhor farinha para você!
   • Substitua a farinha de trigo! Veja a melho...  

Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
   • Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Diet...  

RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL!
   • Linguiça Deliciosa e Saudável - Não coma o...  

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.