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다이어트할 때 제발 무작정 굶지 마세요. 오히려 ‘이것’ 채워야 요요없이 살 잘 빠지는 체질 됩니다.(간헐적 단식 해도 안 빠지는 이유)
Автор: 갱선생의 만성피로 해결책
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 7266
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왜 무작정 굶으면 오히려 살이 찌고 요요가 심한건지(간헐적 단식을 해도 안 빠지는지)
대신왜 '이것'을 더 채워야 굶지 않고, 요요 없이 살을 빼고 유지가 되는건지
모두 말씀드렸습니다. 영상 보시고 내일부터 바로 실천해보세요.
[갱선생이 먹는 모든 식품들]
https://litt.ly/ggang_teacher
[시청 전 주의사항]
이 영상은 특정 질환의 진단이나 치료 목적이 아닌,건강한 생활을 위한 건강 정보와 개인적 의견을 바탕으로 제작되었습니다.영상 속 내용이 모든 분께 동일하게 적용되는 것은 아니며,건강상 불편함이나 의심 증상이 있으신 경우에는반드시 의료기관을 방문하여 전문 의료진의 상담을 받으시기 바랍니다.
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