Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова

Описание: Представляем вашему вниманию комплекс «Правильная осанка. Упражнения от сутулости». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki...

Комплекс асан на вытяжение и гибкость. С помощью предложенных упражнений, при регулярной практике, вы улучшите осанку, избавитесь от сутулости, разовьете подвижность суставов и укрепите мышцы спины.
Комплекс отлично подойдет для ежедневной практики в начале дня и будет способствовать улучшению работы внутренних органов брюшной полости и грудной клетки, уменьшению жировых отложений в области живота, талии и бедер.
Уровень подготовки: начальный.
Противопоказания: грыжи, гипертония, острые заболевания внутренних органов и гиперфункция щитовидной железы.

#oumvideo #asanaonline #yogaonline_oum

Подписывайтесь на канал oumvideo:    / oumvideo  

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram   / oum.ru  
Facebook   / oum.ru  
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter   / oum_ru  
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:    / oumvideo  

Весь ролик здесь:    • Правильная осанка. Упражнения от сутулости...  

Весь плейлист «Йога онлайн на asanaonline.ru» здесь:    • Йога онлайн на asanaonline.ru