Ноги — это твой главный орган здоровья.
Автор: SENSEY FROLOV
Загружено: 2026-02-18
Просмотров: 14849
Описание:
Ноги — это твой главный орган здоровья.
Когда ты двигаешься, мышцы ног работают как насос и поднимают кровь вверх.
Когда сидишь часами — насос отключен.
Кровь стоит.
Что делать?
— Ходить MIN 7000 шагов.
— Приседать.
— Растягивать ноги.
— Укреплять тазовое дно и пресс.
Хочешь здоровое сердце, ясность в голове, нормальный кишечник и мужское здоровье — тренируй ноги.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: